poltekkessolo.com – IMS alias infeksi menular seksual bukan cuma urusan orang dewasa yang aktif secara seksual, tapi juga jadi isu kesehatan yang penting banget dibahas tanpa malu-malu. Karena faktanya, banyak orang yang nggak sadar kalau mereka udah terinfeksi, soalnya gejalanya bisa samar bahkan nggak muncul sama sekali.
Padahal kalau dibiarkan, IMS bisa nyebabin komplikasi serius, dari kemandulan sampai risiko menularkan ke pasangan tanpa tahu. Nah, biar kamu tetap aman dan sehat dalam menjalani kehidupan seksual, yuk bahas bareng 7 cara santai tapi ampuh buat mencegah IMS.
1. Selalu Gunakan Kondom
Ini tips paling dasar dan paling penting. Kondom bisa jadi pelindung pertama dari berbagai jenis IMS seperti HIV, sifilis, gonore, dan klamidia. Kondom nggak cuma mencegah kehamilan, tapi juga mencegah kontak langsung antar cairan tubuh dan kulit yang bisa menyebarkan infeksi.
Yang penting, pastikan kamu pakai kondom sejak awal hubungan sampai selesai. Jangan pasangnya di tengah jalan atau buru-buru dilepas. Dan pilih kondom yang berkualitas, bukan yang disimpan lama di dompet terus dipakai pas udah aus.
2. Lakukan Tes Kesehatan Seksual Rutin
Banyak orang baru tahu kena IMS pas gejalanya udah parah. Padahal, banyak infeksi bisa dicegah penyebarannya kalau ketahuan sejak awal. Makanya, penting banget buat kamu yang aktif secara seksual buat rutin periksa, minimal 6 bulan sekali.
Tes kesehatan seksual bisa kamu lakukan di klinik atau puskesmas. Dan jangan malu ya, di poltekkessolo.com kita percaya bahwa tes rutin adalah bentuk tanggung jawab dan cinta diri, bukan sesuatu yang harus ditutupi.
3. Setia pada Satu Pasangan
Semakin banyak pasangan seksual, semakin tinggi juga risiko tertular IMS. Bukan berarti kamu harus menikah dulu buat aman, tapi kalau kamu memilih buat punya satu pasangan dan saling setia, peluang tertular jauh lebih kecil.
Yang penting, kamu dan pasangan sama-sama jujur soal riwayat seksual masing-masing. Nggak ada salahnya ngobrol terbuka sebelum memulai hubungan intim, karena ini bukan cuma soal kenyamanan tapi juga soal menjaga kesehatan bersama.
4. Jangan Malu Bertanya dan Edukasi Diri
Masih banyak mitos soal IMS yang bikin orang salah paham. Contohnya, ada yang bilang cuma orang “nakal” aja yang kena, atau bahwa pakai kondom 100% aman dari semua infeksi. Padahal kenyataannya nggak sesimpel itu.
Makanya, penting banget buat cari info dari sumber yang bener dan kredibel. Kamu bisa baca artikel-artikel kesehatan seperti di poltekkessolo.com, tanya langsung ke dokter, atau ikut seminar dan diskusi soal kesehatan seksual. Pengetahuan yang cukup bisa bikin kamu ambil keputusan yang lebih bijak.
5. Hindari Seks dalam Kondisi Tidak Sehat
Kalau kamu atau pasanganmu lagi sakit, terutama di area organ intim (misalnya luka, ruam, atau infeksi), sebaiknya tunda dulu aktivitas seksual. Karena kondisi tubuh yang lemah atau luka terbuka bisa memperbesar risiko penularan IMS.
Kalau kamu ngerasa nggak enak badan atau ada gejala aneh di area genital, mending istirahat dulu dan cek ke dokter. Jangan maksa berhubungan kalau tubuh belum fit, karena itu bisa memperburuk kondisi atau malah menularkan infeksi.
6. Hindari Alkohol dan Obat-obatan Sebelum Seks
Saat kita terpengaruh alkohol atau obat-obatan, kesadaran dan pengambilan keputusan bisa menurun. Ini bisa bikin kita lupa pakai pengaman, atau bahkan terlibat dalam aktivitas seksual yang berisiko tanpa sadar.
Kalau kamu mau menjaga diri, usahakan untuk tetap sadar dan tenang saat mengambil keputusan soal hubungan intim. Jangan biarkan momen spontan bikin kamu lupa akan risiko yang bisa terjadi.
7. Vaksinasi untuk Pencegahan
Beberapa IMS bisa dicegah lewat vaksin, lho! Misalnya HPV (Human Papillomavirus) yang bisa menyebabkan kanker serviks dan kutil kelamin, serta Hepatitis B yang bisa menular lewat hubungan seksual. Vaksin ini sebaiknya diberikan sejak usia remaja, tapi orang dewasa pun masih bisa mendapat manfaatnya.
Kalau kamu belum vaksin, coba konsultasikan ke dokter apakah kamu masih bisa ambil vaksin ini. Pencegahan lewat vaksin jauh lebih mudah dan murah dibanding harus mengobati infeksi yang sudah menyebar.
Penutup
Menjaga diri dari IMS bukan soal siapa yang lebih “bersih” atau siapa yang salah. Tapi soal tanggung jawab, kesadaran, dan rasa sayang terhadap diri sendiri dan pasangan. Dengan langkah-langkah sederhana kayak pakai kondom, rutin tes, dan edukasi diri, kamu udah melakukan bagian besar untuk melindungi kesehatanmu.
Di poltekkessolo.com, kita percaya bahwa edukasi seksual yang jujur dan terbuka adalah kunci utama buat hidup yang sehat dan bahagia. Jadi, yuk mulai biasakan gaya hidup yang aman dan peduli akan kesehatan seksual. Karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.
