10 Kebiasaan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Mental
poltekkessolo.com – Kadang hidup terasa padat banget. Tugas menumpuk, masalah datang silih berganti, dan waktu buat diri sendiri makin tipis. Tanpa sadar, kita sering cuma fokus ngejaga tubuh tetap fit, tapi lupa kalau pikiran juga butuh dirawat. Padahal, kesehatan mental yang stabil bisa bikin semua hal terasa lebih ringan dan lebih bisa dinikmati. Merawat kesehatan…
