7 Cara Sederhana Mengelola Berat Badan untuk Kesehatan Jantung
poltekkessolo.com – Menjaga berat badan ideal bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan, terutama untuk jantung kita. Berat badan yang berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes, yang semuanya dapat membebani jantung. Mengelola berat badan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan adalah langkah penting untuk menjaga jantung tetap sehat dan…