7 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
poltekkessolo.com – Kesibukan itu udah kayak sahabat karib, ya gak sih? Tiap hari rasanya dikejar waktu. Tugas, kerjaan, deadline, belum lagi urusan rumah atau sosial yang gak kelar-kelar. Kadang kita mikir, “Nanti aja deh istirahatnya, yang penting beres dulu semua.” Tapi lama-lama, kok kepala makin penuh, badan makin gampang capek, dan hati kayak kosong. Tanda-tanda…