poltekkessolo.com – Tidur cukup belum tentu bikin badan segar kalau bantal yang lo pakai nggak mendukung kesehatan leher. Apalagi buat lo yang sering bangun tidur dengan rasa nyeri di leher atau kepala berat sebelah. Bisa jadi masalahnya bukan di kasur, tapi dari si bantal yang bentuknya udah kempes, terlalu keras, atau malah terlalu tinggi. Salah…
poltekkessolo.com – Kaki itu sering banget dipakai seharian buat jalan, berdiri, naik-turun tangga, tapi jarang banget dapat perhatian khusus. Padahal, bagian tubuh satu ini juga butuh istirahat dan perawatan. Salah satu cara paling simpel dan nikmat buat bikin kaki kembali rileks adalah dengan pijatan. Buat kamu yang mungkin mikir pijat itu cuma buat orang capek…
poltekkessolo.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkessolo.com, saya sering menemukan banyak orang yang mengabaikan tanda-tanda awal gangguan kesehatan reproduksi. Kebanyakan menganggap gejala yang muncul sebagai hal sepele atau malah malu untuk membicarakannya. Setelah berdiskusi dengan beberapa dokter spesialis dan mengumpulkan berbagai kasus yang sering ditemui, saya menemukan beberapa tanda penting yang seharusnya tidak diabaikan. Yang…
