Panduan Nutrisi Seimbang: 10 Makanan yang Harus Ada di Menu Sehari-Hari
poltekkessolo.com – Menjaga pola makan yang seimbang sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh. Dengan memilih makanan yang tepat, kita dapat memastikan tubuh mendapatkan asupan gizi yang optimal, memperkuat sistem imun, serta mendukung fungsi organ tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah daftar 10 makanan yang wajib ada dalam menu sehari-hari untuk memastikan tubuh tetap sehat dan bugar:…