Tips Ergonomis

poltekkessolo.com – Duduk lama di depan laptop, entah buat kerja, nugas, atau sekadar scrolling medsos, sering bikin bahu kerasa capek, pegel, bahkan kadang sampai nyeri. Kadang kita pikir itu hal biasa, tapi kalau dibiarin terus, bisa jadi masalah yang lebih serius, lho. Apalagi kalau postur duduk kita nggak bener dan meja kerja nggak ergonomis. Aku…