poltekkessolo.com – Wajah berminyak memang sering bikin sebel. Baru cuci muka sejam, eh udah mengilap lagi kayak kaca. Kalau nggak segera dikontrol, minyak yang berlebihan bisa nyumbat pori-pori dan munculin jerawat yang makin rajin mampir.
Di poltekkessolo.com, banyak yang nanya, “Padahal udah rajin pakai sabun muka, kok masih berminyak?” Nah, masalahnya sering kali bukan di sabunnya aja, tapi juga di rutinitas harian yang kurang tepat. Yuk, intip 10 cara simpel tapi ampuh buat bantu ngurangin minyak berlebih dan cegah jerawat datang terus-terusan.
1. Pilih Sabun Muka yang Cocok Buat Kulit Berminyak
Kulit berminyak butuh sabun muka yang bisa bantu angkat minyak tanpa bikin kulit jadi kering kerontang. Cari yang mengandung salicylic acid, tea tree oil, atau charcoal. Bahan-bahan itu bantu bersihin pori dan ngontrol produksi minyak.
Gunakan sabun ini dua kali sehari, pagi dan malam. Kalau terlalu sering, kulit justru bereaksi dengan menghasilkan lebih banyak minyak.
2. Tetap Gunakan Pelembap, Jangan Skip!
Banyak yang salah paham. Mereka pikir kulit berminyak nggak butuh pelembap. Padahal, kulit yang kekurangan kelembapan malah lebih agresif produksi minyak.
Pakai pelembap ringan berbasis air dengan label “non-comedogenic” dan “oil-free.” Gunakan setiap habis cuci muka supaya kulit tetap seimbang dan nggak overproduksi minyak.
3. Andalkan Kertas Minyak Saat Wajah Mulai Mengilap
Kalau wajah mulai terlihat kilang minyak, kertas minyak bisa jadi penyelamat. Tapi pakainya harus hati-hati, ya. Jangan digosok—cukup ditepuk-tepuk pelan di area berminyak, seperti dahi dan hidung.
Pakai hanya saat perlu, misalnya sebelum meeting atau mau ambil foto. Jangan jadikan kebiasaan terlalu sering karena itu bukan solusi jangka panjang.
4. Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur
Eksfoliasi bantu banget buat ngangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori. Tapi kamu nggak perlu lakukan setiap hari. Cukup 1–2 kali seminggu pakai eksfoliator berbahan lembut seperti BHA (salicylic acid).
Hindari scrub kasar yang bisa bikin kulit iritasi, apalagi kalau sedang berjerawat. Fokus pada eksfoliasi yang lembut tapi rutin.
5. Atur Pola Makan dan Kurangi Makanan Berminyak
Apa yang kamu makan bakal berpengaruh ke kondisi kulitmu. Gorengan, makanan cepat saji, dan minuman manis bisa bikin hormon nggak stabil dan produksi minyak jadi berlebihan.
Mulailah ganti camilan dengan buah-buahan segar, minum air putih yang cukup, dan perbanyak asupan sayur. Kulit yang sehat berawal dari tubuh yang terjaga.
6. Gunakan Sunscreen yang Ringan
Meski kulit berminyak, kamu tetap butuh sunscreen untuk melindungi wajah dari sinar UV. Tapi jangan pilih yang terlalu creamy atau berat. Pilih sunscreen dengan tekstur gel dan formula matte.
Pakai setiap pagi sebelum keluar rumah. Kalau banyak aktivitas di luar, reapply setiap beberapa jam supaya perlindungannya tetap optimal.
7. Maskeran Pakai Clay Mask Seminggu Sekali
Clay mask terkenal ampuh menyerap minyak dan membersihkan pori-pori. Gunakan masker ini seminggu sekali, terutama saat kulit lagi terasa sangat berminyak.
Setelah pakai clay mask, lanjutkan dengan pelembap supaya kulit tetap terhidrasi dan nggak overdry. Rutinitas ini bantu banget mengurangi kilap berlebih di wajah.
8. Hindari Kebiasaan Pegang-Pegang Wajah
Tangan sering jadi sumber perpindahan minyak, kuman, dan bakteri ke wajah. Apalagi kalau kamu hobi nyenderin tangan ke pipi atau usap-usap muka saat lagi mikir.
Mulai biasakan untuk menyentuh wajah hanya saat sedang membersihkan atau pakai skincare. Cuci tangan dulu biar lebih aman buat kulitmu.
9. Pilih Makeup yang Ringan dan Nggak Nyumbat Pori
Kalau kamu suka pakai makeup, pilih produk yang ringan dan punya label “non-comedogenic.” Hindari foundation berat atau bedak yang bikin wajah tambah lengket.
Gunakan makeup seperlunya dan bersihkan dengan tuntas di malam hari. Double cleansing bisa bantu banget buat bersihin sisa makeup dan minyak yang nempel di kulit.
10. Jaga Pola Tidur dan Kurangi Stres
Begadang dan stres bisa bikin hormon kacau, dan itu langsung berpengaruh ke produksi minyak di wajah. Coba atur waktu tidurmu biar cukup, minimal 7 jam per malam.
Cari aktivitas yang bisa bikin kamu rileks, seperti olahraga ringan, journaling, atau sekadar dengar musik. Kulitmu bakal berterima kasih karena kamu menjaga keseimbangan dari dalam.
Penutup
Minyak berlebih di wajah itu wajar, tapi tetap bisa dikontrol dengan cara yang tepat. Di poltekkessolo.com, kami percaya bahwa perawatan kulit nggak harus ribet, yang penting konsisten dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing orang.
Mulai dari memilih sabun yang cocok, sampai tidur cukup dan makan sehat—semua punya peran penting. Terapkan 10 cara di atas secara rutin, dan kamu akan lihat sendiri perubahannya. Nggak cuma wajah yang lebih bersih, tapi juga rasa percaya dirimu yang makin naik!
