Poltekkessolo.com – Demam tifoid, atau yang sering kita sebut tifus, adalah penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Tapi jangan khawatir, dengan meningkatkan sistem imunitas, kamu bisa mencegah penyakit ini. Yuk, kita bahas 10 tips untuk meningkatkan imunitas dan menjaga tubuh tetap sehat! 1. Konsumsi Makanan Bergizi Pertama-tama, pastikan kamu mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Makanan kaya…
poltekkessolo.com – Kaki itu sering banget dipakai seharian buat jalan, berdiri, naik-turun tangga, tapi jarang banget dapat perhatian khusus. Padahal, bagian tubuh satu ini juga butuh istirahat dan perawatan. Salah satu cara paling simpel dan nikmat buat bikin kaki kembali rileks adalah dengan pijatan. Buat kamu yang mungkin mikir pijat itu cuma buat orang capek…
poltekkessolo.com – Berpikir positif bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan mental, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan otak secara keseluruhan. Ketika pikiran dipenuhi dengan optimisme, otak menghasilkan hormon-hormon yang mendukung kebahagiaan dan mengurangi stres, seperti serotonin dan dopamin. Sebagai pusat kendali tubuh, otak membutuhkan pikiran positif untuk tetap berfungsi dengan baik. Berikut adalah 8 tips berpikir positif…
poltekkessolo.com – Mata adalah jendela dunia kita, dan menjaga kesehatannya sangat penting untuk kualitas hidup yang baik. Namun, bagaimana kita tahu kalau mata kita membutuhkan perhatian medis? Ada beberapa tanda yang bisa menjadi sinyal bahwa kita perlu segera memeriksakan mata ke dokter. Di artikel ini di poltekkessolo.com, kita akan membahas lima tanda yang menunjukkan bahwa…
poltekkessolo.com – Hormon sering kali dianggap sebagai pengatur utama dalam tubuh kita, dan menjaga keseimbangannya sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Namun, dengan gaya hidup modern yang penuh tekanan, ketidakseimbangan hormon menjadi masalah umum yang dihadapi banyak orang. Untungnya, ada cara alami dan menyenangkan untuk membantu mengatasi masalah ini: yoga. Di poltekkessolo.com, kami ingin berbagi…
poltekkessolo.com – Jerawat memang sering bikin kita stres, apalagi kalau sudah mencoba berbagai cara tapi belum juga hilang. Salah satu alternatif yang bisa kamu coba adalah essential oils. Minyak esensial tidak hanya alami, tetapi juga memiliki kemampuan untuk membantu mengatasi jerawat dengan cara yang lembut dan efektif. Banyak orang sudah merasakan manfaatnya, dan mungkin ini…
poltekkessolo.com – Alergi yang memengaruhi saluran pernapasan, seperti rhinitis alergi dan asma, dapat menyebabkan gangguan signifikan pada aktivitas sehari-hari. Gejala seperti hidung tersumbat, bersin, batuk, dan sesak napas sering kali muncul akibat paparan alergen seperti debu, serbuk sari, atau bulu hewan. Untuk membantu mengelola kondisi ini, Poltekkes Solo melalui situs poltekkessolo.com memberikan panduan praktis berikut….
poltekkessolo.com – Dagu yang tiba-tiba terlihat bengkak itu bisa bikin kita kaget pas ngaca. Kadang rasanya kayak ada yang nggak pas sama bentuk wajah, apalagi kalau bengkaknya sampai bikin dagu keliatan dobel atau jadi keras pas disentuh. Nggak sedikit juga yang langsung mikir itu lemak numpuk atau efek begadang, padahal bisa jadi ada hal lain…
poltekkessolo.com – Di era digital saat ini, hampir setiap aktivitas melibatkan penggunaan gadget, seperti smartphone, laptop, dan tablet. Paparan cahaya biru yang dipancarkan perangkat elektronik ini telah menjadi perhatian utama bagi kesehatan mata. Meskipun cahaya biru berasal dari sumber alami seperti matahari, paparan berlebihan dari gadget dapat berdampak buruk pada kesehatan mata. Artikel ini akan…
poltekkessolo.com – Menjaga berat badan ideal bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan, terutama untuk jantung kita. Berat badan yang berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes, yang semuanya dapat membebani jantung. Mengelola berat badan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan adalah langkah penting untuk menjaga jantung tetap sehat dan…
